… és megérkezett a nyári forróság. Már beszereztem egy csinos bikinit a strandszezonra, felkészültem a legújabb trendekre, a langyos nyár estékre falatnyi ruhácskában… gondolatban. A színes, rafinált, egyre kisebb és egyre rövidebb ruhadarabok azonban még a szekrényben pihennek, és ha így folytatom egy darabig még biztosan ott is maradnak. Idén valahogy nem megy ez a fogyókúra… Állok a tükör előtt és próbálom magam rávenni a koplalásra, hiszen ketyeg az óra. Itt a bikini szezon, arról nem is beszélve, hogy ez a csodás vanília fagyi színű ruha sem a szekrényben mutat a legjobban. Na persze ahogy most áll a dolog, rajtam sem egy tökély!
Ok, döntöttem: ez tényleg nem mehet így tovább! Viszont valami új dolog után kell néznem, aktuális lelkiállapotomból kiindulva a régi unalmas diéták helyett, valami izgalmasabb, újabb fogyókúrára lesz szükség, különben a vanília fagyi ruhának lőttek!
Fagyi… újabb bűnös gondolat. Vagy mégsem?!
Hirtelen ott a tükör, a szekrény és a hűtő között megcsillant a remény! Talán nem csak én vagyok ilyen megrögzött nassoló, talán valakinek már sikerült megtalálnia a nők legtitkosabb és legfinomabb diéta-receptjét, csak éppen én nem hallottam eddig róla… Aztán elhessegettem magamtól az ötletet. Fagyi diéta, na persze: ez túl jól hangzana! De csak nem hagyott nyugodni a gondolat és miután közvetlen környezetem idegeit is kellőképp felborzoltam, végül kollektíven belevetettük magunkat a szakirodalomba. A siker nem váratott: pár kattintás után megtaláltuk az idei nyár legtutibb fogyókúrás módszerét, amit nem titkolok tovább, itt és most megosztok Veled!
Fagylalt – nap
Hogyan csináld?
A recept nagyon egyszerű: Ezen a napon csak fagyit ehetsz! Még tölcsért és ostyát se ropogtass. Egy dobozos fagyit 5 egyenlő adagra osztva egyél meg úgy, hogy az utolsó adagot 4 órára időzítsd. Ezután vacsorára már ne egyél semmit!
– minőségi, lehetőleg gyümölcsökben gazdag vagy magas kakaótartalmú csoki fagylaltot válassz
– a nap folyamán fogyassz legalább 2 liter szénsavmentes ásványvizet
– figyelem: maximum egy dobozzal (1 liter) ehetsz
– heti egy napnál többször ne alkalmazd a diétát
A fagyi nap ideális módszer számodra, ha:
– szeretsz nassolni
– imádod a fagyit
A vitamindús, ízletes gyümölcsökből készült fagylalt már az egészséges életmód követőinek igényeit is maximálisan kielégíti, ezért bátran ajánlom ezt a kétség kívül ízletes, ugyanakkor hatékony fogyókúrás módszert, mellyel könnyedén és stressz mentesen szabadulhatsz meg az apróbb zsírpárnáktól (2-3 kiló biztosan lemegy), hogy a nyarat Te is kedvenc fagyi színű ruhádban kezdhesd, hozzá kiegészítőül a színben megfelelő, hatalmas adag fagyival a kezedben!
Tudtad?!
– a hűsítő finomságot a kínaiak találékonyságának köszönhetjük
– Amerikában még Nemzeti Fagylaltnap is van: július 18-án
– Hippokratész orvosságként ajánlotta betegei számára
– Sissi királyné kedvence az ibolya fagyi volt
– a fagyi bizonyítottan javítja a koncentrálóképességet és kiváló stresszoldó
– fagyi és fagyi között is van különbség:
Tejfagylalt: ideális esetben tej /tejpor/, cukor vagy édesítőszer, zamatosító anyag, fagylaltpaszta
Tejes fagylalt: növényi zsiradékot tartalmazó tejfagylalt
Gyümölcsfagylalt: az íz eléréséhez gyümölcs sűrítményt vagy fagyasztott gyümölcsöt tesznek bele, nem tartalmazhat tojássárgáját
